对于在座的每一位同学来讲，今天都是一个值得特别记忆的日子在这个特殊的日子里，我要向即将毕业的你们——可爱的同学、可爱的孩子们表示热烈的祝贺，祝贺你们正自信地打开一段人生更精彩的华章同时我也相信此时此刻你们的内心涌动着你们这个年龄最真挚的情意——对老师、父母、同学深深的感谢，“确认过眼神”，他们都是为了你们的成长甘心奉献和陪伴的人前两天，网上有一条关于华师附中人气饭堂的推送，引起了众多校友和在校同学的共鸣离开一个地方的方式不尽相同，但记忆一个地方的方式却是如此相似那位每天清晨准时等候你到来的班主任，那群在失落之后给你温暖的同窗，那场别具意义的成人礼或誓师大会，抑或是那一次次为了省时间从教室到食堂的百米冲刺……但，青春的岁月本就不是对过往的久久相念，而应是向着未来的纵马驰骋
三、学法：1、通过操作活动，让学生体验“一个数的几倍”的含义2、运用独立思考和合作交流相结合的学习方式，引导学生用简洁的语言有条理地表达自己的思考过程四、教学过程：本课教学过程充分依靠教材的编排思路，挖掘教材的编排特点，分以下环节进行教学(一)创设情境，引入新课由于倍的概念比较抽象，学生不容易理解，所以本节课创设情境，请3名女同学，6名男同学上台，诱导启发，并说明：男同学是女同学的2倍这节课就来学习“倍的认识”使学生对教学内容有熟悉感，为学生创设一种用数学眼光分析观察日常生活问题的能力，激发学习兴趣(二)动手操作，探究新知首先让学生观察课件中的'3名小朋友，让学生自己发现，引导得出：2个4根及3个4根
人老了之后身体也会变得衰老，体内的五脏六腑也会因为老化引起功能减弱其中，最明显的就是咀嚼能力下降，肠胃的吸收功能变弱老年人稍不注意饮食营养均衡就会导致身体缺乏蛋白质，长时间下来，体质也会变得越来越差，各种疾病也容易找上门来那么，老年人在营养跟不上的情况下，有没有必要通过吃蛋白质来补充营养，提高体质呢答案是：有必要如果老年人的身体营养充足，也没有出现太大的毛病，就不用补充蛋白粉，以免加重肾脏和肝脏的负担，反而给身体带来不必要的麻烦若是老年人的身体缺乏蛋白质营养，免疫力以及抗病能力比较差，受到疾病侵犯的风险就会增加，在频繁生病的情况下就可以考虑吃一些蛋白粉来增强体质，减少疾病的发生率哪些老年人适合吃蛋白质粉
只要我们严格要求自己，养成勤俭节约的良好习惯，我们的生活会更加美好，我们的校园就会更加美丽在我们的日常生活中，浪费现象比比皆是，长明灯，长流水，随手丢弃的食品，一件学习用品等等，这些我们自认为小事的现象，时间久了便成了巨大的浪费你知道吗我们校园中的水龙头，家庭中的水龙头，如果不拧紧，按一秒钟流两滴水，一天要流30升，够一个人喝5天的我们全中国有多少个水龙头如果不节约，每天浪费的水会汇成江河我们学校每人每天浪费一张纸，每天就等于扔掉30多个本子，一个月、一年呢会浪费多少本子……锄禾日当午，汗滴禾下土;谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”让我们记住这首诗，爱惜每一粒粮食下面听我给你讲一个故事，“故事发生在一个学校的五年级，一天中午，一位班长在同学们吃完饭之余统计的一下同学们剩下的饭粒，总共有584颗，这些粮食农民伯伯要花费多少汗水，才能得以收获
（总计53187字）
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